Sobre a Kayvero

Quem somos

A Kayvero é feita por uma pequena equipe independente de desenvolvedores e editores focados em nutrição. Publicamos em inglês, português do Brasil e espanhol porque as dúvidas sobre alimentação são as mesmas em todo lugar — só muda o idioma.

Como calculamos os números

Os cálculos de calorias e TDEE usam a equação de Mifflin-St Jeor com multiplicadores de atividade padrão. A gordura corporal usa o método de circunferências da Marinha dos EUA, o peso ideal usa as fórmulas de Devine e Robinson, e as metas de proteína, água e creatina seguem faixas amplamente publicadas, baseadas no peso corporal e na carga de treino.

Cada calculadora mostra o contexto da fórmula na própria página, para você entender como o resultado foi gerado em vez de confiar em uma caixa-preta.

De onde vêm os dados dos alimentos

Os valores nutricionais das páginas de alimentos são normalizados por 100 g e por porção comum, com base em bases públicas de referência como o USDA FoodData Central. Cada alimento existe uma única vez como entidade no nosso banco de dados e é traduzido para todos os idiomas suportados, evitando duplicação ou divergência entre versões.

Aviso editorial e médico

A Kayvero oferece informação educativa geral. Não é aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de gravidez, condições médicas ou uso de medicamentos.

Como nos sustentamos

A Kayvero é gratuita. Pretendemos financiar o desenvolvimento com publicidade e links de afiliados para produtos que consideramos relevantes. A publicidade nunca influencia nossos dados nutricionais nem o resultado das calculadoras.